Mas, uma das mais perfeitas maneira de ampliar a elaboração desse hormônio é fazer execício físico regularmente, quer dizer, ao menos cinco vezes por semana. Algumas vitamina do complexo B, como B1, B6 e B12, são muito relevantes pro avanço de pêlos e cabelo, então, fazer uma alimentação mais rica neste tipo de vitaminas podes proteger … Read More


Isso não significa, mas, que basta tomar whey diariamente para observar o ponteiro da balança baixar. Para que pessoas tem esse objetivo, é preciso saber como tomar whey protein pra perder calorias sem correr o traço de obter o efeito inverso, que é ganho de peso - circunstância aliás nada rara entre praticantes de academia. Cinco receitas p… Read More


Olá criancinhas e bebês!Bem por aqui estou sonhando em ter um site . Afinal sonha é de graça hehehe...Esse e o meu primeiro artigo aspiro que gostem do meu site!Bem eu elaborei esse site mais para ter um meio por onde conversar, como jovem domina a mudança e a toda a hora um momento penoso, no entanto vamos lá! :-)Fiquei meio em indecisão de… Read More